普拉提器械包含：核心床、椅、脊椎矫正器、凯迪拉克、MOTR、梯桶等，每个器械都有它独特的用法和功能，每个器械都可以延伸出几十甚至上百个动作，真正达到全身筋膜放松，缓解紧张肌肉酸痛，器械普拉提能增强核心肌肉训练、腰腹臀部塑形及不良体态调整的训练目的。普拉提大器械之功效：1、增强肌肉力量，缓解日常工作疲劳。2、燃烧体内脂肪，加速“制造”肌肉。3、增加骨骼密度，降低患骨质疏松症的几率。4、减少肌肉酸痛和背部疼痛。5、增强自信，提高自我承受能力。通过普拉提器械的练习，能安全高效的练出好看的肌肉线条

普拉提大器械专业证书

3800 元